Algunas soluciones digitales pueden contribuir a la formación docente y al bienestar estudiantil en cuestiones de salud emocional
La salud mental ha ganado relevancia en los últimos años, y en muchos ámbitos se han realizado avances para garantizar un entorno seguro y acogedor para todos. En el ámbito educativo, la responsabilidad es particularmente grande, especialmente cuando se trata de estudiantes en etapas básicas para su desarrollo.
Igual de importante que los conocimientos y habilidades que se adquieren en el aula, el bienestar mental y emocional es clave para los niños y adolescentes, pues si no se cuidan pueden desencadenar comportamientos disruptivos. Por lo tanto, es fundamental que los educadores estén capacitados para interactuar de manera efectiva con los estudiantes durante estas etapas críticas, promoviendo su desarrollo integral.
Así pues, la formación docente es el primer eslabón en la cadena de intervención. La tecnología, en este contexto, desempeña un papel fundamental, tal y como apuntan los expertos de ACER. En la educación moderna, las herramientas tecnológicas son esenciales, puesto que facilitan el acceso al conocimiento tanto para estudiantes como para profesores. La gran cantidad de información disponible en internet permite que cualquier persona se eduque sobre temas complejos, como los problemas de salud mental.
Sin embargo, es muy importante que las instituciones educativas lideren la mejora en la evaluación de la salud mental, proporcionando a los docentes la formación adecuada. Aunque hace unos años esto requería una inversión significativa, hoy en día, el entorno digital ofrece múltiples soluciones accesibles; solo se necesita un dispositivo con conexión a internet.
Soluciones digitales para promover el bienestar mental
Una vez establecido el rol básico de los docentes en la salud mental escolar, es necesario conocer las soluciones digitales que las instituciones pueden implementar para mejorar el bienestar mental. Desde ACER nos recomiendan las siguientes.
1. Software para Intervenciones Oportunas
En el ámbito de la salud mental, la prevención es esencial, y se logra mediante el seguimiento continuo de las preocupaciones de los estudiantes. El almacenamiento seguro de información de los alumnos, garantizando la privacidad, es posible con un software adecuado. Estas herramientas no solo organizan y conservan datos importantes, sino que también facilitan la comunicación entre estudiantes, educadores y profesionales de la salud, permitiendo un seguimiento constante y una intervención oportuna cuando sea necesario.
2. Terapia Online
La terapia es una herramienta fundamental para fomentar el bienestar mental, pero contar con un experto en salud mental en las escuelas resulta complicado debido a limitaciones económicas y de accesibilidad. Una solución más viable es la terapia online, que permite a los estudiantes recibir apoyo según su disponibilidad y la del terapeuta. Además, esta opción asegura que todos los estudiantes reciban el apoyo necesario, independientemente de su situación económica.
3. Monitoreo de la frecuencia cardíaca
Una solución innovadora para educar a los estudiantes sobre el bienestar emocional es el monitoreo de la frecuencia cardíaca. Mediante dispositivos que rastrean este indicador, los estudiantes reciben alertas cuando se detectan anomalías, lo que les permite conectar sus reacciones físicas con sus respuestas emocionales. Esto les ayuda a desarrollar una comprensión más consciente de sus niveles de estrés y a adquirir habilidades de afrontamiento efectivas.
Herramientas tecnológicas para entornos escolares seguros
Existen diversas herramientas tecnológicas que pueden ser adoptadas para fomentar la salud mental en las escuelas:
7 Mindsets: Esta plataforma en línea ofrece soluciones integrales basadas en la mentalidad y el aprendizaje sobre salud mental, dirigida tanto a estudiantes como a educadores.
Neolth: Plataforma digital diseñada por educadores y profesionales de la salud, que incluye servicios de autoevaluación para estudiantes y planes de lecciones listos para los docentes.
Mindful.org: Sitio web que proporciona artículos sobre diversos aspectos del bienestar mental, así como cursos premium. Es una solución accesible para la formación de docentes.
Students Against Depression: Página web que ofrece apoyo a quienes lidian con estados de ánimo bajos o pensamientos oscuros, incluyendo testimonios y consejos de estudiantes reales.
Educación positiva
Fomentar la salud mental en las escuelas significa proporcionar a los estudiantes un entorno de aprendizaje óptimo que potencie sus talentos y apoye el desarrollo de sus habilidades. Sin embargo, el estrés derivado de la constante evaluación es una realidad para muchos estudiantes.
Este reconocimiento ha llevado a más escuelas a adoptar la educación positiva, un enfoque que se centra en ayudar a los estudiantes a desarrollar sus fortalezas personales mediante la atención plena y el compromiso comunitario. No obstante, este enfoque educativo es exigente. Capacitar a los docentes, proporcionar apoyo individual a los estudiantes y fomentar un diálogo constructivo requiere esfuerzos significativos, que no todas las instituciones pueden permitirse. Aquí es donde la tecnología se presenta como una solución eficaz.
La tecnología facilita el flujo de conocimiento, permitiendo a los educadores ofrecer apoyo mental adaptado a las necesidades de cada estudiante. Además, herramientas como la terapia online hacen que la ayuda profesional sea más accesible, mientras que las plataformas adecuadas refuerzan el sentido de comunidad al facilitar la comunicación entre estudiantes, docentes y terapeutas.
